{"id":43,"date":"2021-04-06T10:52:16","date_gmt":"2021-04-06T08:52:16","guid":{"rendered":"https:\/\/olacademy.se\/?p=43"},"modified":"2023-01-16T09:46:58","modified_gmt":"2023-01-16T08:46:58","slug":"funktionella-traningsklader","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olacademy.se\/funktionella-traningsklader\/","title":{"rendered":"Funktionella tr\u00e4ningskl\u00e4der"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-45\" src=\"https:\/\/olacademy.se\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2021\/04\/workout-clothes_1840820398.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/olacademy.se\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2021\/04\/workout-clothes_1840820398.jpg 1000w, https:\/\/olacademy.se\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2021\/04\/workout-clothes_1840820398-300x200.jpg 300w, https:\/\/olacademy.se\/wp-content\/uploads\/sites\/62\/2021\/04\/workout-clothes_1840820398-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/> Det \u00e4r viktigt att skaffa sig funktionella tr\u00e4ningskl\u00e4der n\u00e4r man t\u00e4rnar. Visst g\u00e5r det att tr\u00e4na i jeans och t-shirt, men hur bekv\u00e4mt \u00e4r det. Det finns en uppsj\u00f6 av tr\u00e4ningskl\u00e4der att v\u00e4lja bland och det g\u00e4ller att man hittar det som passar. Ett bra tips \u00e4r att kolla upp vad n\u00e4tet har att erbjuda. D\u00e5 kan du i lugn och ro sitta hemma och kolla igenom utbudet. I de flesta fall s\u00e5 beror det p\u00e5 vilken t\u00e4rning som ska utf\u00f6ras. Ett par leggings fungerar vid de flesta tr\u00e4ningstillf\u00e4llen. Som kvinna kan det vara sk\u00f6nt att skaffa sig en bra sportbeh\u00e5 som h\u00e5ller bysten p\u00e5 plats under tr\u00e4ningen. Som man s\u00e5 kan det r\u00e4cka med ett par sk\u00f6na shorts och ett linne eller t-shirt. Se till att skaffa bra och sk\u00f6na tr\u00e4ningskl\u00e4der som du trivs med. Om man t\u00e4rnar utomhus och det inte \u00e4r h\u00f6gsommar s\u00e5 kan en vindjacka vara det som passar. \u00c4r det riktigt kallt s\u00e5 \u00e4r det lager-p\u00e5-lager som g\u00e4ller. Det g\u00e4ller att ha plagg som b\u00e5de tar upp din svett p\u00e5 ett effektivt s\u00e4tt utan att g\u00f6ra dig allt f\u00f6r kall. Du h\u00e5ller ju ocks\u00e5 v\u00e4rmen i kroppen genom din tr\u00e4ning. \u00c4r det allt f\u00f6r kallt s\u00e5 f\u00e5r du tr\u00e4na inomhus. L\u00f6pning s\u00e5 \u00e4r skor det allra viktigaste. Se till att k\u00f6pa skor som \u00e4r bra f\u00f6r dina f\u00f6tter och byt dessa efter en tv\u00e5\u00e5rsperiod.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det \u00e4r viktigt att skaffa sig funktionella tr\u00e4ningskl\u00e4der n\u00e4r man t\u00e4rnar. Visst g\u00e5r det att [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43"}],"collection":[{"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/69"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73,"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions\/73"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olacademy.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}